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饭后喝茶好吗？

Simone 发布于 2024-10-20 01:16:21 582 阅读

饭后喝茶好吗？

饭后最好不要马上喝茶，茶叶中的茶多酚会影响食物内的铁质和蛋白质的吸收，正确的方法最好是在饭后一小时之后喝茶，喝茶的时间需要注意，在空腹的时候不要喝茶，这时候喝茶会冷脾胃，导致茶醉。

还有吃药的时候不要用茶水代替服用药物，茶中的鞣酸会破坏药物的疗效，酒后也不要喝茶，会伤肾。

标签:饭后,喝茶