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饭后喝茶好吗?

饭后喝茶好吗?

饭后最好不要马上喝茶,茶叶中的茶多酚会影响食物内的铁质和蛋白质的吸收,正确的方法最好是在饭后一小时之后喝茶,喝茶的时间需要注意,在空腹的时候不要喝茶,这时候喝茶会冷脾胃,导致茶醉。

还有吃药的时候不要用茶水代替服用药物,茶中的鞣酸会破坏药物的疗效,酒后也不要喝茶,会伤肾。

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