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选择孕妇鞋的原则

选择孕妇鞋的原则

孕妇在怀孕期间,双脚会发生许多生理性的变化,因此应该选择适合自己的鞋子。但在选择孕妇鞋时有以下几个原则。

孕妇的双脚是一个比较复杂的状况,有着许多生理性的变化,一天当中的脚部围度变化(肿胀)量在10-25mm之间,远远超过人类双脚的可忍受范围。

而孕妇脚型的变化仅止于围度(肥度)的变化,脚长的变化量则是随着体重(即坐姿、站姿及走姿)的有无而改变,坐姿与站姿的平均变化量约为4-7mm,站姿与走姿的平均变化量约为3-6mm。

选择孕妇鞋的原则:

(1)鞋类尺码:依脚长而定,必须注意坐姿、站姿及走姿之延伸量,约比脚长多出10mm。

(2)鞋型选择上开式,即系鞋带式或魔术黏贴带式较佳,其次可以选择有松紧带或可调整宽度的鞋类款式。

(3)选择圆头且肥度较宽,鞋面材质较软的鞋子。

(4)选购孕妇鞋要注意鞋跟高度,理想的鞋跟高度为:15-30mm,平跟的鞋子虽然可以接受,但是随着孕妇“体重的增加”及“步能重后移”的影响,在产后往往会带来足底筋膜炎…等脚跟部位的不适。

(5)怀孕十个月间,可分前期(0-6个月)及后期(6-10个月)换穿不同的鞋子,即孕妇前段鞋与孕妇后段鞋,而孕妇后段鞋宜选择具有足跟杯垫的保证装置。

(6)最后,鞋底要选择耐磨度好且止滑性较佳(如双密度PU材质)的大底。

小编温馨提醒:以上就是选择孕妇鞋的原则。

怀孕时期是比较特殊的时期,因此准妈妈们一定要注意自身的安全与舒适,这样才能保证宝宝的健康与安全。

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