Simone
身上肉疼多与过敏、发热、运动过度、神经性疼痛等相关。 当出现身上肉疼时应先排除突然大量运动导致乳酸分泌过多、乳酸堆积引起的疼痛，若非运动因素则应考虑疾病因素，并及时就医治疗原发疾病，具体如下。
⑴运动过度:长时间不运动，突然在短时间内大量运动可使得分泌过多的乳酸无法及时代谢，导致乳酸堆积引起全身酸痛。应在运动前后做好拉伸、热身运动，运动应循序渐进，不可突然大量运动以免引起不适。
⑵发热:当机体出现不适伴有发热症状时，出现身体疼痛，应大量饮水，适当开窗通风，减少衣物以降低体温从而缓解身体疼痛。
⑶过敏:当出现过敏时可引起全身皮肤瘙痒、疼痛等不适，应及时避开，并针对过敏症状进行治疗。
⑷神经性疼痛:血液循环受阻、情绪过度紧张时可出现神经性全身疼痛，应保持愉悦心情，坚持每日运动，可进行身体按摩。
