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2个月宝宝饮食注意事项

2个月宝宝饮食注意事项

2个月宝宝饮食方面注意不要给宝宝多补充维生素、谨慎补钙,具体如下:

1、不要给宝宝多补充维生素:人体不能合成维生素,必须从食物中获得。部分家长认为宝宝必须多补充各种维生素,不然身体不健康。但如果膳食安排得当,宝宝一般不会缺乏维生素,过多地服用维生素并不能使身体更强壮。

2、谨慎补钙:给宝宝补钙首先要明确,并不是所有宝宝都需要补钙。

奶是婴儿最好的钙来源,母乳最佳,次之是配方奶,最后是鲜奶。

如果母乳喂养或混合喂养,宝宝生长良好,或人工喂养的宝宝每天摄取700-750mL的配方奶,钙的摄取量一般很充足。

此外,补钙时一定要同时补充维生素D,促进钙在肠道中的吸收和利用。

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