Simone
无论是谁,遇到美食都无法抗拒诱惑,最终结局还是让人越来越胖。
所以许多人会认为肥胖是由饮食引起的,而专家们告诉我们,导致肥胖的原因很多,并非只有一种。
以下由专家为您详细的介绍肥胖的病因,希望肥胖者引起重视。
1.基因因子
一般认为多因素遗传,父母的体质遗传给子女时,并不是由单一的遗传因素,而是由多种遗传因素决定的,所以称为多因子遗传,如非胰岛素依赖型糖尿病、肥胖等,就属于这种遗传类型。
如果父母中有一位肥胖,孩子肥胖的机率为40%,如果父母双方都肥胖,孩子肥胖的几率会上升70%~80%。
2.社会性因素
许多人都有能吃就是福的观念,当今社会,食物种类很多,各种各样的美食都在诱惑你,加上大吃大喝几乎成了一种普遍的娱乐方式,这当然成为肥胖的主要原因。
3.精神因素
为解除心情上的烦恼,情绪上的不稳定,不少人还用吃来发泄。
这些都是导致肥胖的原因,导致了过量的饮食。
4.体育活动中的因素
在日常生活中,运动有助消耗脂肪,随着交通工具的发达,工作机械化,家务减少等,使得人体消耗的热量较少,另一方面由于所摄取的能量并没有减少,而形成肥胖。
肥胖使日常活动变慢,变懒,更能降低热量消耗,造成恶性循环,助长肥胖的发生。
上面就是肥胖的病因,通过文章我们了解到,饮食是导致肥胖的主要原因。
所以肥胖患者要注意饮食,合理搭配。
餐后要适当运动,避免长时间坐或站着,这会导致身体脂肪无法消耗,脂肪会慢慢堆积起来,身体也会越来越胖。
