奶酪，性平、味甘酸，含有大量的热量、脂肪、蛋白质、烟酸、多种矿物质(钙、镁、磷、钠等)及多种维生素等营养成分。
奶酪是含钙量最高的奶制品，是补钙的佳品；奶酪中虽然热量和脂肪的含量都很高，但是胆固醇含量很少，有利于心脑血管患者的身体健康；常食奶酪还可以维持人体内的菌群平衡，提高新陈代谢功能，强健体魄，起到提高机体免疫力的作用。
奶酪的营养价值
Simone
发布于 2024-10-14 01:26:03
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