落枕颈椎痛可以适当进行局部理疗，如中频脉冲电、红外线、针灸、推拿、热敷等，缓解肌肉的紧张减轻疼痛，也可以应用药物，如肌肉松弛药。
其次，要选择睡U型枕或圆枕头，多做颈肩的肌肉拉伸动作，如颈部米字操。平时要减少伏案工作的时间，避免久坐，在夜间睡眠时要做好局部保暖和护理，一般落枕引起的颈椎疼痛在3~5天时间即可缓解。
落枕是由于颈部的肌肉反复牵拉后造成的肌肉损伤，颈椎失去肌肉支撑后可能会引起局部疼痛，一般采取保守理疗后即可缓解症状。
落枕颈椎痛怎么缓解疼痛
Simone
发布于 2024-10-12 06:18:17
579 阅读
