Simone
桃子含有丰富的果胶钾铁碳水化合物维生素C等物质。
1.果胶：桃子含有丰富的胶质，这种胶质可以帮助肠道吸收大量的水分，从而预防便秘。
2.钾：桃子钾含量高，但钠含量低，故适宜患有水肿的患者。
3.铁：桃子的铁含量较高，多吃桃子可以给人体补充铁元素。
4.碳水化合物：桃子中富含人体必需的碳水化合物，能提供热量，调节代谢。
5.维生素C：桃子含有丰富的维生素C，具有抗动脉硬化清除自由基增强免疫力等功效。
6.此外，桃子中的蛋白质脂肪胡萝卜素有机酸等都能给人体提供营养。 但是，桃子的日常食用量有限，一般不能等同于药物起到相应的效果，而是能为人体提供一定的营养物质。
