Simone
银杏果具有止咳化痰、收敛肺气、平喘止咳的作用。
但在食用时要注意适量，以免加重胃肠道负担，出现身体不适症状。
银杏果是指银杏的种仁，属于药食同源的食物，味甘、苦、涩，性平，具有止咳化痰、收敛肺气、平喘止咳的作用，可以辅助治疗咳嗽、哮喘、痰多、久咳不止等症状。如果患者出现以上症状，可以适当食用银杏果，能够缓解不适症状。
但在食用时要注意适量，由于银杏果中含有大量的油脂成分，过量食用可能会加重胃肠道负担，出现消化不良、腹胀、腹痛等胃肠道不适症状。另外，如果患者本身患有胃肠道疾病，过量食用银杏果还可能会加重病情，不利于身体健康。因此，在食用银杏果时要注意适量。
除此之外，在食用银杏果时，要注意清洗干净，避免食用带有农药残留的银杏果，以免引起中毒现象。
同时，在日常生活中要注意饮食清淡，适量食用新鲜的水果蔬菜，比如苹果、芹菜等，保证充足的睡眠，有助于身体健康。
