男性荷尔蒙的作用和功能主要包括维持肌肉活动、维持骨骼健康、维持情绪稳定等,平时需要适当地进行补充。
1、维持肌肉活动
男性荷尔蒙能够调节肌肉活动,从而维持正常的肌肉活动,也能够调节体内的新陈代谢,进而维持正常的肌肉活动。
2、维持骨骼健康
男性荷尔蒙对于骨骼的生长发育也有一定的帮助,如果出现了缺乏的情况,可能会导致骨骼不坚固,也有可能会增加骨折的发生率。
3、维持情绪稳定
男性荷尔蒙还能够调节情绪,如果出现了情绪不稳定的情况,可能会导致心慌心悸,还有可能会导致情绪低落。
除此之外,男性荷尔蒙还能够调节免疫系统等,如果出现了明显的不适症状,需要及时就诊,以免延误治疗的最佳时机,给身体带来不必要的损伤。
平时也需要多吃营养价值丰富的食物,比如鸡蛋、瘦肉等,也可以适当地进行体育锻炼,能够增强体质,对于身体的恢复有一定的帮助。