黑咖啡多数人群喝了以后可以减肥，因为黑咖啡里面的咖啡因喝了以后可以促进身体的新陈代谢，而且还可以帮助肠道排出体内长期堆积的毒素和废物，从而达到减肥的效果。
但是喝黑咖啡的时候，一定要注意摄取量，避免过量对胃部造成刺激，甚至还会引起患者出现便秘和便血的症状，而且傍晚的时候还要避免喝黑咖啡，避免影响睡眠质量。
减肥的人群平时还需要注意饮食，避免吃高热量的食物和油腻性的食物，需要多吃一些含膳食纤维高的食物，比如火龙果和苹果。
黑咖啡减肥吗
Simone
发布于 2024-10-07 13:33:46
565 阅读
