每天适量的吃点枣子对身体是很有好处的，枣子中含有微量元素、维生素等营养物质，食用后具有养血安神、补脾益气、控制血压、保护肝脏、预防癌症以及美容养颜、提高身体抵抗力等功效，对失眠多梦、倦怠乏力等都要较好的调养功效。
但若过多食用就容易加重肠胃负担，影响到消化功能从而出现便秘症状，而且枣子具有助湿功效，若是身体存在湿热现象，食用后还容易导致病情加重。
每天吃枣的好处和坏处？
Simone
发布于 2024-10-07 03:02:43
520 阅读
