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降调期间注意什么

降调期间注意什么

首先在降调期间一定要合理的安排自己的饮食,在这段时间内要忌食辛辣刺激性食物,并且最好不要吃活血的食物,比如桂圆、红枣等,当然饮食营养也要均衡。

再者在降调期间还应该适当的运动,尤其是肥胖的患者和多囊卵巢综合征的患者,因为适当的减轻体重,有利于卵泡的发育。并且在降调期间还要保持心情放松,避免过度紧张,以免影响受孕。

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