Simone
产妇在产后是需要一段时间去调身体的，因为在生产以后女性的身体会大量的流失养分的，所以在产后的这一段时间内，饮食、护理、恢复对女性来说都非常重要的，是有可以吃还有不可以吃的食物的，那么产妇能吃什么水果呢。
1、首先产妇是可以吃一些香蕉的，香蕉中含有大量的铁，具有通便补血的作用的，而产妇们多喜欢卧床休息，胃肠蠕动会比较差，常常发生便秘，再加上产后失血较多，需要补血，而铁是造血的主要原料之一，所以新妈妈多吃些香蕉是能够防止产后便秘和产后贫血的，而且摄入的铁多了，乳汁中铁的含量就会增多，对预防新生儿贫血也有一定的帮助作用的。
2、产妇也是可以去食用一些橘子的，橘子中中含维生素C和钙较多，维生素C是能增强血管壁的弹性和韧性，防止出血的，因为新妈妈分娩后子宫内膜有较大的创面，出血会较多，所以如果吃些橘子，是有助于防止产后继续出血的，而钙是构成婴儿骨骼、牙齿的重要成分，新妈妈适当吃些橘子，能够通过新妈妈的乳汁把钙质提供给婴儿的。
3、不单单是这样，产妇还可以食用一些葡萄的，葡萄是具有补气血、强筋骨、利小便的功效的，而且葡萄里面的含铁量也是比较高的，可以起到补血的功效的，也可以当作补铁的食品的，经常吃是可以消除困倦乏力、形体消瘦等症状的，产妇可以失血过多，是可以吃一些当做补血的水果的。
产妇是可以吃这些水果的，要均衡的选择，不能只单单的吃水果，也要摄入别的食物才行，像一些鲫鱼汤，莲藕，小米粥，鸡肉等食物，每天都可以摄入一点，才能保持每天的营养所需，产妇有营养婴儿也就会有营养的。
