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低压偏高怎么办

低压偏高怎么办

低压比较高是比较难以治疗的,这是由于脏器官阴阳不平衡所造成的,想要降压就要修复心、脑、肝、肾、脾、胃等脏器官,因此长期保持健康的生活方式是非常重要的。

低压高的患者在饮食方面更要注意低盐、低脂、戒烟、限酒等,食盐的摄入量要控制在每日五到六克左右,低脂要做到少吃动物的内脏、肥肉、鱼子、蛋黄等,这些富含动物的脂肪以及胆固醇含量比较高。

一定要做到戒烟、限酒,特别是要少喝烈性的白酒,多吃清淡、容易消化的饮食,来降低血脂和体重,避免精神的刺激,保持心情舒畅。

同时要适当的运动,良好的生活方式对降低舒张压有一定的作用,同时药物的选择要在医生的指导下进行。