Simone
吃香蕉是否会胖需要根据具体情况进行判断，如果适量食用香蕉，可能不会长胖，如果过量食用香蕉，可能会长胖。如果机体存在肥胖症，建议及时到医院的营养科就诊，进行体重、腰围等相关检查。
1、可能不会长胖：香蕉中含有维生素C、维生素D、膳食纤维、糖分等营养物质，适当食用后机体的新陈代谢会将其消耗，没有多余的热量转化成脂肪堆积，所以体内的脂肪含量不会增多，通常情况下不会引起长胖。
2、可能会长胖：虽然香蕉属于水果中的一种，但是香蕉中含有的糖分、碳水化合物也较高，如果不控制香蕉的摄入量，过量吃香蕉以后会引起体内的糖分、碳水化合物摄入过多，导致摄入的热量高于消耗的热量，多余的热量会转化成脂肪在体内堆积，体内的脂肪堆积量逐渐增多以后，就会引起发胖的情况。
适当吃香蕉对身体有一定好处，能达到补充维生素的作用，但是需要避免过量吃香蕉，否则会加重胃肠道负担，容易引起胃肠道胀痛等不适症状，过度肥胖的人群或者在减肥期间的人群，需要减少香蕉的摄入量。
