Simone
对于股骨头坏死的患者，自我治疗的方法：
一，改变不良的生活习惯，比如说酗酒一定要戒除，并且不能抽烟。
二，一定要避免髋关节部位的外伤，以免外伤导致股骨头坏死的加重。
河南骨科医院介绍平时饮食以清淡易消化的食物为主，可以适当地多吃一点含蛋白比较高的豆制品、奶制品以及含纤维素、维生素比较高的新鲜水果疏菜。
三，在下地活动时，一定要减轻患侧肢体的受力，比如说下地活动时，可以拄拐走路。
河南骨科医院调戏患者在卧床期间可以加强患侧肢体肌肉的力量，比如说直腿抬高，以及患肢蹬车轮的运动，来加强肢体部位的肌肉力量，减轻股骨头部位的受力，对于股骨头坏死的恢复有一定的帮助。
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