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大豆膳食纤维对身体有什么帮助?

大豆膳食纤维对身体有什么帮助?

大豆膳食纤维对身体是有一定帮助的。大豆膳食纤维还可通过持水、持油,诱导肠道微生物,促进肠道内有益菌群的繁殖,减少腐败菌的产生,预防胃肠癌。

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