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膳食纤维片的作用是什么

膳食纤维片的作用是什么

膳食纤维片具有润肠通便的作用,它进入人体后能吸收胃肠道内的水分,并迅速膨胀,减少食物停留的时间,促进肠蠕动,促进排便,帮助人体排出体内的毒素。

膳食纤维片能软化大便,排便,排毒,有利于人体排毒养颜。

膳食纤维片能结合肠道内的胆固醇,并通过肠道将其排出体外,具有降胆固醇,调节血脂的功效,并能减少食物在胃肠道停留的时间,减少身体对糖的吸收,稳定血糖,改善糖尿病。