Simone
老年人适合什么泡水喝，需要根据具体情况分析。
老年人随着年龄的增长，身体各项机能会逐渐下降，容易出现乏力、失眠等症状。
如果老年人身体比较虚弱，可以在医生的指导下使用红枣、枸杞、人参等泡水饮用，具有补气养血、滋补肝肾等作用，可以改善身体虚弱的情况。
如果老年人存在肝肾亏虚的情况，可以在医生的指导下使用山药、桑葚、百合等泡水饮用，具有滋补肝肾、润肺止咳等作用，可以缓解肝肾亏虚引起的腰膝酸软、失眠多梦等不适症状。
建议老年人在日常生活中可以适当参加户外运动，如散步、打太极拳等，有助于增强体质。
另外，建议老年人在饮食上还可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如牛奶、鸡蛋、苹果等，可以补充身体所需要的营养物质，有助于提高抵抗力。
