鸡子粥 原料：鸡蛋2只，阿胶30克，糯米100克，精盐少许，熟猪油少量。 做法：
①将鸡蛋打入碗内，搅散。糯米淘洗干净，用清水浸泡1个小时。
②锅内放入清水，烧开后加入糯米，待再滚，改用文火熬煮至粥成，放入阿胶，淋入鸡蛋，待两三滚后再加入猪油、精盐，搅匀即成。 功效：养血安胎。适用于妊娠胎动不安、小腹坠痛、胎漏下血、先兆流产，是孕妇安胎保健佳品。
孕期保胎安胎食谱 鸡子粥
Simone
发布于 2024-09-15 05:38:58
589 阅读
