Simone
姨妈疼痛的等级主要根据症状的严重程度来决定，一般分为轻度、中度和重度，不同的阶段产生的疼痛感也会有所不同。
1、轻度
姨妈疼主要是指月经来潮前，体内前列腺素明显增高，导致子宫收缩所引起。但是因为每个人的体质不同，因此在症状表现上会存在个体差异。
如果平时个人体质比较良好，产生的疼痛感就比较轻微，如果疼痛等级分为10级的话，轻度姨妈疼痛属于1~3级左右。
2、中度
如果疼痛比较明显，并且伴随腹胀、睡眠不安等，考虑是中度疼痛，疼痛等级一般在4~6级左右。
3、重度
如果伴随明显的恶心、呕吐以及面色苍白，说明属于重度疼痛。严重时还会造成昏厥，这种情况下疼痛等级可以达到7~10级左右。
对于轻微的症状，可以适当的喝红糖水或者益母草颗粒，帮助缓解，能够起到活血化瘀，温经散寒的作用。
期间要注意饮食调节，避免进食生冷或刺激性食物，否则会加重症状。
如果症状比较严重，及时前往医院妇科就诊，判断具体原因，采取相应治疗，避免引发不孕不育。
