高血压一般需要吃小米粥、大米饭、饺子、包子或者是蔬菜粥等，同时还要多吃一些新鲜水果蔬菜。
这些食物在摄入的时候一定要控制好盐量，避免吃太多含高盐量的食物，比如咸菜或者是放过多的盐，可能会导致高血压达到难以控制的效果。
也要避免吃一些油炸和油腻性的食物，比如猪蹄、肥肉等。
高血压吃什么饭
Simone
发布于 2024-09-05 12:04:21
579 阅读
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