Simone
自制减肥茶配方，这是我的减肥方法。
1.早上起床空腹喝 玫瑰花（花蕾）+柠檬（干）用热水泡10分钟左右 排毒养颜 效果还不错 玫瑰花干柠檬一般超市有售
2.每天三餐前喝 苦瓜茶（干）饭前半小时引用 不可常用 喝多会降血压 效果时间长才见效
3.每天早餐 用香蕉和开水代替、香蕉不限量 直到饱为止、 放心 绝对没有空腹吃香蕉对肠胃不好一说、15天可减5KG左右、特别对先瘦肚子。自制减肥茶配方，还是建议喝绿茶，买的减肥茶有很多有泻药成分的，到正规茶叶店买点上好的龙井铁观音啥的，坚持喝喝，皮肤会越来越好的，至于减肥，我只能说它可以排毒刮油，我是用来美容的。自制减肥茶配方，清宫仙药茶材料：上等茶叶3克，紫苏叶、泽泻、山楂各12克。（此配方是出自中药减肥处方）做法：后三种研粗末，与茶叶混合，收贮备用。每次适量，开水泡，当茶饮。
