Simone
皂角米的功效是润燥通便、祛风消肿。
皂角米俗称雪莲子、皂角仁、皂角精，是皂荚的果实，属于高能量、低蛋白、低脂肪、高碳水化合物食物，含有植物性膳食纤维，主要的功效是润肠通便、祛风消肿，皂角米含有丰富的植物胶原蛋白，对于女性是不可多得的美容佳品，皂角米还有散结、消肿、祛风的功效，对于疮疡类的病症良好的作用，皂角米还有祛痰、止咳的功效，可以治疗哮喘、咳嗽的症状，皂角米含有丰富的植物胶，有利于促进肠道蠕动，并且在肠道中吸水膨胀，达到软化粪便的作用，可以促进大便排出，缓解便秘，对于产妇，用一些皂角米可以帮助瘦身和保持乳汁通畅，对于月经不调、性欲减退、痛经都具有良好的疗效，皂角米含有丰富的蛋白质和氨基酸，可以有效的增强人体的免疫力，具有抗疲劳、抗衰老的作用，皂角米所含的植物胶原蛋白，不会被人体进一步消化吸收，因此可以帮助控制餐后血糖上升，食用皂角米可以达到控制血糖的效果。
建议在医生的指导下服用皂角米，不要盲目过多使用，以免对身体造成危害。
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