皂角米中含有丰富的营养价值，有多种氨基酸、维生素和矿物质，而皂角米中含有的维生素和膳食纤维能够帮助人体促进肠道的蠕动和消化，可以缓解便秘的症状。
皂角米中还含有丰富的钙元素和磷元素，可以促进骨骼的发育，对于儿童和老人是比较好的滋补骨骼的营养品。
经常吃皂角米还可以帮助人体降血压、控制血糖、改善血管预防心血管疾病等，而且还可以提高人体的免疫力，增强抵抗力。
皂角米的功效与作用是什么？
Simone
发布于 2024-06-18 18:33:29
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