维生素b群的作用和功效通常是促进消化和抗呼吸道感染,还能帮助改善心血管系统功能,有维生素b1片、维生素b2片、维生素b6片、维生素b12片等,在体内起着特别重要的作用。维生素b群可以帮助缓解腹胀腹痛和便秘等症状,帮助改善食物吸收以及消化功能,还能加强呼吸系统黏膜和屏障功能,同时也可以改善神经系统功能。
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