若是要防紫外线刺激皮肤，首先要注意外出的时间，通常在上午10点到下午2点，这一时间段阳光照射强度最强，所以尽量不要出门，在外出时一定要做好皮肤的防晒措施，比如在脸部、脖子、手涂抹高倍数的防晒霜，也可以穿长袖衣服、带遮阳帽等，都能起到防晒的效果，从而减少紫外线对皮肤的伤害，另外，在饮食上，尽量选择富含胡萝卜素的食物，如益生菌、巧克力等。
怎么防紫外线刺激皮肤
Simone
发布于 2024-08-31 22:03:25
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