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孕晚期嗜睡怎么回事

孕晚期嗜睡怎么回事

女性怀孕后由于体内的激素水平变化,在整个孕期都可出现嗜睡的现象,并不只是在孕晚期出现,如果孕妇只有嗜睡的现象,没有其他明显不适,一般认为是孕期的正常表现,不需要特殊治疗,顺其自然即可。

但要注意的是,在孕晚期不建议孕妇做剧烈运动以及重体力劳动,如果运动强度过大,有可能会刺激子宫导致子宫收缩,从而导致早产。

孕晚期孕妇在饮食方面除了要保证足够的维生素、蛋白质摄入,还应该注意补充钙质,促进胎儿的骨骼发育,补充铁元素来改善孕期的缺铁性贫血。