男生吃菠萝有改善食欲、刺激肠道蠕动和加速代谢排泄等作用。
菠萝满足人体的营养需求，适合大多数人，菠萝中的蛋白酶能加速消化道蛋白质的分解，起到消化作用。
菠萝罐头中的纤维素可以促进肠道蠕动，有开胃理气、舒缓油腻、缓解便秘等功效。
菠萝中所含的糖苷和菠萝蛋白酶会刺激黏膜，会出现口腔黏膜、胃黏膜和肠黏膜等症状，所以吃菠萝时不要空腹吃太多，以免黏膜受损。
吃菠萝时应注意饮食，吃清淡的食物，吃一些柔软易消化的食物，避免暴饮暴食，平时保持良好的心情，有利于身体健康。
男生吃菠萝有什么功效和作用
Simone
发布于 2024-08-29 11:20:20
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