三文鱼洗净,撒上盐和黑胡椒碎腌制一下,盖上保鲜膜,放冰箱冷藏,取1个柠檬,用削皮刀挂下黄色表皮,切碎末,腌制后取出,准备配菜,锅里无需放油,放三文鱼煎4分钟,翻面再煎3分钟,最后2分钟倒柠檬碎、柠檬汁和一小撮迷迭香,煎完捞出,摆盘。
三文鱼怎么做好吃
用料
去皮三文鱼1块,柠檬1个盐少许,黑胡椒碎,芦笋;
煎三文鱼的做法:
1.三文鱼洗净后把水吸干,在鱼身上撒上少许盐和黑胡椒碎,腌制一下;
2.盖上保鲜膜,放入冰箱冷藏一下午;
3.取1个柠檬,用削皮刀挂下黄色表皮,切成碎末;
4.腌制好之后,取出三文鱼,准备配菜,切一片柠檬,取柠檬汁;
5.锅里无需放油,烧热后放三文鱼,煎4分钟左右,然后翻面再煎3分钟;
6.最后2分钟倒入柠檬碎、柠檬汁和一小撮迷迭香;
7.煎完捞出,摆盘。配上其他的配菜即可。
小贴士
1、迷迭香可以加,也可以不加;
2、大一点的去皮三文鱼腌制的时候,可以将佐料撒在油脂上,这样更加入味。