Simone
更年期体内卵巢激素分泌下降会导致神经内分泌紊乱，更年期失眠的症状主要是睡眠不真实、睡眠质量差、晚上难以入睡、白天困乏和睡眠浅，并且有多梦的现象等。
更年期失眠会导致生活压力增大，身体变差，内分泌紊乱和抑郁等症状。
更年期失眠的治疗方法具体如下：
1、自身调节：自身压力对睡眠质量影响非常大，因此自身调节对于治疗更年期失眠非常重要，平时多做体育运动提高身体素质。
此外，可以释放压力，发泄不好的情绪，保持自信心也非常重要，自信心能够让人心情舒畅，减缓失眠的现象；
2、物理治疗：如经颅磁刺激治疗，经颅磁刺激可以改善患者失眠症状，也可以选择颈交感神经阻滞治疗，来缓解患者失眠的现象；
3、药物治疗：如平时应用谷维素、维生素B1，或者安神补脑液来辅助睡眠，改善睡眠质量，严重患者可以联合应用苯二氮䓬类的镇静药物来辅助入睡，改善失眠。
