Simone
减肥和美容是女性永远不会过时的话题，现在每个人的生活条件都比较好了，所以现在追求美丽的人也在不断的增多，最近向我询问如何让胸变大点的人比较多，我给大家详细的介绍一下到底该如何丰胸。
女性的胸部主要是由乳腺和脂肪组成的，乳房的大小与很多的因素有关系，如遗传、内分泌、饮食习惯、生活习惯等。
女性丰胸主要分为保守丰胸和手术丰胸，手术丰胸是最快速的丰胸方法，经常会有一些人想做手术丰胸，但是又担心会有一些副作用，其实手术丰胸是有一定的风险，但是随着现在整形技术的发展，丰胸的危险已经是很小的了，一般在正规医院进行的丰胸手术很少会出现副作用的。
保守丰胸就是提高饮食以及生活习惯的调整来起到丰胸的效果，胸小的女性平时可以适量的多食用一些富含胶原蛋白和雌激素的食物，如猪蹄、黄豆、蘑菇、牛奶、牛油果、鸡脚等，同时再配合一些丰胸的按摩和运动，虽然见效可能会比较慢，但是长时间的坚持是可以起到丰胸的作用的。
其次，要尽量穿着一些比较舒适的胸衣，既不能太紧也不能太宽松，生活中要尽量养成良好的生活习惯，作息要规律，保持充足的睡眠也是可以帮助丰胸的。
