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野酒花能治失眠吗

野酒花能治失眠吗

通常是可以治疗失眠的。野酒花具有镇定和催眠的效果,同时也具有杀菌消炎的效果。出现失眠可能是长时间的压力过大导致的,或者是在睡觉的时候使用了一些咖啡或者是含酒精的饮料导致的,在平时可以改善饮食习惯。睡觉的时候可以用温水泡脚,可以促进睡眠,也可以适当的喝一些温牛奶。

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