Simone
宝宝睡眠不安稳比较常见的原因如下：
1、缺钙，表现为睡眠不安稳、容易惊醒、容易出现手脚抖动或者抽筋、多汗等，补充维生素D3和钙剂碳酸钙颗粒，睡眠不安稳的症状可以逐渐缓解。
2、消化功能不好，饮食不节制，吃的多或者比较杂，损伤脾胃功能，消化不好，出现腹胀、便秘、腹泻，容易导致睡眠不安稳，容易翻来翻去或者哭着醒来，用促进消化的药物，比如保和颗粒，同时控制饮食，按时、定量吃饭，不吃零食，不吃或少吃油腻食物，睡前一小时不吃东西和奶。
3、其他基础疾病，在生病期间也容易睡眠不安稳，比如感冒发烧、肺炎、心肌炎，积极治疗原发病，可逐渐缓解睡眠不安稳。
