Simone
许多准妈妈都会出现这样的情况，在吃完东西的时候会有烧心的感觉，为什么出现这种现象呢，如果出现了这种情况我们又该如何做呢
1、 首先呢，应该注意的是，在吃饭的时候要少吃，而且要放慢速度，切记千万不要吃的太快，也不要吃的太多哦，因为吃的太快太多不但会对婴儿的健康造成威胁，还还会加剧孕妇的烧心感觉。
2、 还要记得不要在吃饭时，大量喝水或饮料，因为和大量的饮料会使你感到胃胀，那么再加上你吃的东西就会很容易让孕妇感觉烧心了。
吃完东西后可以嚼块口香糖。嚼口香糖能刺激唾液分泌，有助于中和胃酸，从而减缓我们的烧心感觉。
3、 在不断补充营养的时候我们一定要注意千万不要过重，而且还要听从医生的建议，准妈妈在穿衣服时也要适当穿肥大的衣服哦，这样能让自己更舒服一些。
怀孕是一件幸福的事，在幸福的同时妈妈们也要保持警惕，保护好自己。
