孕妇可以适量的吃火龙果，火龙果里面含有大量的维生素和纤维素，而且还含有丰富的胡萝卜素，有利于补充维生素，有利于促进胎儿的生长和发育。火龙果里面还含有钙、磷、铁、镁、钾这些微量元素，有利于促进胎儿骨骼的发育。
火龙果还具有预防便秘的作用，在怀孕中后期，由于子宫增大压迫到直肠，会造成便秘的发生，适量的吃火龙果，具有润肠通便，缓解便秘的现象。火龙果里面含有铁元素，具有补铁的作用，能够预防妊娠期贫血。
孕妇能不能吃火龙果？
Simone
发布于 2024-07-24 05:52:13
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