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9个月的宝宝吃什么辅食

9个月的宝宝吃什么辅食

9个月的宝宝可以吃一些米粉、鸡蛋羹、蔬菜泥等辅食,但是需要控制好用量。

1、米粉

该年龄段的宝宝胃肠功能发育还不是特别完善,可以适当吃米粉,里面含有丰富的碳水化合物、蛋白质、维生素、矿物质等,可以补充身体所需要营养,而且比较容易消化,适合宝宝胃肠功能不好的情况。

2、鸡蛋羹

鸡蛋羹是由鸡蛋制作而成的,营养价值相对比较高,里面含有丰富的蛋白质、维生素、脂肪、矿物质等,给身体补充营养的同时,还可以帮助增强体质。

3、蔬菜泥

另外,也可以适当吃蔬菜泥,比如香蕉泥、胡萝卜泥、菠菜泥等,可以给身体补充维生素、微量元素等营养成分,有助于身体健康。

除此之外,也可以适当吃一些水果泥等。

在日常生活中还需要注意合理喂养,要避免一次性吃太多,否则可能会加重胃肠负担引起消化不良,可能会出现腹胀、腹痛、恶心、呕吐等症状。

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