失眠一般可以通过心理辅导、使用药物等方法进行治疗。
睡眠卫生知识教育可以帮助养成良好的睡眠习惯，消除对失眠症状的关注和恐惧，是失眠治疗的基础。
部分患者的失眠可能是源于或伴发焦虑和抑郁，相应的心理辅导和心理治疗十分重要。患者还可以使用促进睡眠药物进行治疗，要注意药物依赖和停药症状反弹。
怎样治失眠呢
Simone
发布于 2024-07-20 08:29:30
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