Simone
脚气在社交上有一定的困扰,尽管这并无大碍,但却常带来一些不必要的尴尬,由于脚气在社交方面常引起某些困扰,那么到底是什么原因引起脚气呢?
(一)摄入量不足
维生素B1的摄入量是正常的,正常情况下男性需要的量是1.2~1.5mg,女性1.0-1.1mg,这与能量需求有关,维生素B1不低于0.5mg/1000千卡,在酵母、动物组织、豆类、花生、小麦、糙米中富含维生素B1,维生素B1可丧失,而硫胺素是水溶性维生素,在碱性条件下不耐高温,因此蒸煮时可随米汤与菜汤流失或被破坏,食欲减退,大量饮酒,长期静脉营养病人可导致维生素B1摄入不足。
(二)需求的增长
维生素B1的需求也在生理性状态下增加,如生长旺盛期、妊娠哺乳期、劳力劳者、或高碳水化合物、低脂肪、低蛋白饮食结构的人群,对维生素B1的需求增加,在病理情况下,如甲状腺毒毒症、长期发热和慢性消耗性疾病,也会增加对维生素B1的需求。
(三)吸食障碍
维生素B1根据浓度高低,分别以被动扩散和主动转运的形式被小肠吸收,体内的储存量很少,慢性腹泻、肠结核、肠伤寒等疾病都会导致维生素B1吸收障碍,酗酒,慢性营养不良和叶酸缺乏者,酒精性肝病病人除了吸收障碍外,还会出现中间代谢障碍,如硫胺素转化为焦磷酸硫胺。
(四)分裂增加
吃一些含有硫胺素酶的食品,如生鱼片、牡蛎、虾、咖啡、茶和其它可以氧化维他命的植物,可以降低身体中的硫胺素水平。
(五)增加排泄
维生素B1在尿中的主要排泄形式是硫胺素本身(由肾小管排泌物)、乙酰化衍生物、醋酸噻唑衍生物等,当使用利尿剂时,维生素B1会大量流失,另外,血液透析、腹膜透析或腹泻时也会导致维生素B1丧失。
以上几个方面是导致脚气的常见原因,看看以上所述的脚气原因,大家知道为什么会得脚气吗?
脚气患者在日常生活中要多注意,经常换袜子、经常换鞋。
