Simone
1盘点过敏常见的十个误区
1、过敏是免疫力低下引起
过敏是指免疫平衡失调，并不等于免疫力低下。容易过敏，不是说你的免疫力不好，相反，免疫力过于旺盛，也会导致过敏。
免疫系统的定义是人体抵御病原性生物侵害和清除体内异常细胞的特殊防御机制，相应的防御系统就是免疫系统。正常的免疫力是维持人体内外环境的稳定。一旦免疫力失去平衡，就会导致身体的各种异常表现，包括皮肤过敏。
2、我已经很忌口了，怎么还会发作
过敏不一定是食物引起的，不要以为过敏就是吃东西吃坏了。可导致皮肤过敏的物质很多。比如食入性过敏原，有鱼虾、牛奶、禽蛋、坚果、小麦等;吸入性过敏原，有尘螨、花粉、真菌孢子等;接触性过敏原，有芒果、生漆、金属镍、铬、酸碱类化学物质、生活、工作中接触的物质等。
还有些是多个过敏原引起的过敏，这些皮肤过敏的过敏原比较复杂，不容易查找，如湿疹、特应性皮炎等。另外，某些皮肤瘙痒疾病不是过敏引起的，而是精神或者神经因素引起的，如神经性皮炎。药物也可以导致过敏。
3、把皮肤瘙痒止住就好
并不是所有瘙痒都是皮肤过敏。有些瘙痒是皮肤病，并不是过敏引起的。比如老年性皮肤瘙痒症、秋冬季皮肤瘙痒症、内脏疾病或系统性疾病诱发的皮肤瘙痒(有尿毒症、恶性肿瘤、糖尿病、严重贫血、甲状腺功能异常等)。
这些皮肤病应该对症治疗，而不是以治疗瘙痒为目的。
4、只注重治疗，不注重护理
只注重用药不注重护理是绝对错误的。
皮肤就像衣服一样，平时需要很好地进行护理。
得皮肤病后，皮肤屏障破坏，所以用药后还要多用保护和修复皮肤屏障的医学护肤品。
建议大家平时远离酸碱化学物质，接触时要戴手套;不要长时间反复接触水，特别是热水;皮肤要注重保暖、防晒、降温。
5、过分关注药物的不良反应
过分担心药物副作用会影响疗效。
门诊中很多患者因为担心副作用，怕用药，这是因噎废食。药物有没有副作用?
这个问题是很多患者都会问的一个问题，胆子大的病人，当面问医生，胆子小的病人，当面不好意思问医生，回家想想感觉害怕，就把药扔在一边了。
还有些特别仔细的病人，回家把每一份药品说明书都拿出来仔细阅读，一旦发现说明书上写着这个、那个的副作用，越想越担心，最后还是不敢用药。
6、过度清洁或者从不清洁
正确的皮肤清洁方法很重要。皮肤一定要清洁，即使患了皮肤病，也要适当清洁。用什么清洁剂清洁皮肤?肥皂、硫黄皂、药皂、香皂、透明肥皂或者沐浴露?
建议使用不含香料、防腐剂的沐浴产品，要弱酸性温和无刺激产品，可以使用医用护肤品。
注意，有香味的、有颜色的、泡沫丰富的，添加物质较多，皮肤过敏的患者谨慎使用。
另外，皮肤过敏的患者洗澡不要用热水烫洗、不要频繁过度清洗、不要长时间浸泡在水中，洗后立即擦干，涂保湿剂。
7、忽略精神因素、生活规律对皮肤过敏的影响
皮肤过敏的患者要注重生活品质。有些因素会加重过敏皮肤病，比如精神紧张、焦虑、烦躁不安;过度疲劳、熬夜、不注意休息;饮食不注意、大吃大喝，不忌口;有不良嗜好，比如抽烟、喝酒;长时间处在空气不好的环境中。
要想皮肤好，不再过敏，要方方面面调整自己的生活。
皮肤过敏是个病，说难治不难治，说好治也不容易，要大家信任医生，积极配合，要有足够的耐心。
8、过敏症不会遗传 环境因素可能会导致空气中的花粉含量增高，但这只是部分原因;另一个罪魁祸首就是基因。
某杂志上的一项研究成果显示：有10%的遗传标志与过敏性疾病有关。
某研究所的首席研究员估计这些遗传标志物在所有被确诊的过敏症中发挥了至少25%的作用。
换句话说，如果你不幸患有过敏症，不要责怪大自然，而要归咎于自己的父母。
9、食用本地产的蜂蜜能缓解过敏症状
并没有证据表明蜂蜜(即使它产自于本地蜂巢)能够缓解过敏。事实上，一篇文献回顾指出：与食用玉米糖浆相比，食用蜂蜜并不能明显缓解过敏症状。
蜂蜜之所以无效，是由于经由空气传播的草木花粉引起了春季过敏症，而并不是蜜蜂用来酿造蜂蜜的花粉。
10、随着年龄的增长，可以摆脱过敏症的困扰
人们对过敏源的反应会随着年龄的增长而下降，但并不会消失。
事实上，2013年的一项研究发现：60岁以上的成年人中有13%—15.4%的人报告说他们患有过敏性鼻炎。
某卫生研究院的研究表明：50岁以上成年人的过敏症发病率的确较低。然而，专家认为：随着年龄的增长，免疫系统的功能会被削弱，过敏症状也就不会那么严重了;但对过敏源的反应并不会降至为零。
2造成皮肤过敏的原因有哪些
过去的住房多为土木结构，这种结构缝隙多、保暖性差，但通风良好。
然而，现在的住房就不一样了，它们几乎都是金属门窗，使房屋的密封性大大提高了。
置身这样的房间内，很少能够感觉到室外温度的变化，空调设备更是能把室内的温度保持在一个恒定的水平，就象温室一样。
对于皮肤和呼吸道的黏膜来讲，外界温度的变化就是对自己的锻炼，只有经常感觉外界温度的变化，它们才会经受锻炼并具有一定的抵抗力。
然而“住房的温室化”减少了孩子们锻炼自己皮肤、呼吸道黏膜抵抗力的机会，现在，儿童的皮肤和呼吸道普遍比较脆弱，容易发生过敏性疾病。
过敏性疾病发病的另一个原因，就是过敏物质对人们的包围。
随着住房变成了密度很高的集合性钢筋混凝土结构，而且几乎全部采用密闭性良好的铝合金门窗，透气性大大降低，使室内充满诱发过敏的各种物质(变态反应原)。
随着地毯、窗帘的普及和家庭装饰的增多，家庭灰尘、螨虫、霉菌等变态反应原也大量增加。
如果再加上饲养宠物，宠物毛等更会使室内变态反应原大增。
另外，各种新型建筑材料也会释放出甲醛等化学物质，也会成为过敏原。
花粉也是引起过敏性疾病的重要原因，而花粉的种类是非常多的，随着人工培养花的种类的不断增加，树木品种和数量的不断增多，导致了花粉症的增加。
3春季预防过敏教你5个小妙招
1、关闭窗户，改用其他方式通风
由于春季各种植物茂盛生长，空气中的花粉也会随之增加，花粉过敏者最好关闭门窗，改用空调或者其他方式给室内通风换气，开车时使用空调也可以减少花粉的吸入。
2、家居用品
易过敏者最好不要使用羽绒被、羽绒枕头等羽绒制品，因为羽绒制品使用时间长也会引起过敏。
家里有毛绒填充玩具的要注意保持清洁，因为毛绒玩具容易聚集灰尘，容易引起过敏。
3、养成良好生活习惯
可以选择使用空气清洁器和过滤器去除室内花粉、动物毛屑、粉尘等致敏原。
对花粉过敏的人外出回来后要洗脸，或者用淡盐水冲洗鼻子，有助于清理鼻子中的过敏物，减少或缓解过敏症状。
4、保持良好情绪
精神上的压力往往也是过敏的诱因之一，精神压力大时人体组织胺释放会增加，而组织胺是引起过敏的主要物质，所以要尽量保持开朗乐观的情绪。
5、选择适合的锻炼时间
花草树木在日出时会释放出花粉，到中午和下午时空气中花粉浓度达到最高值，所以要尽量避免在这两个时间段进行锻炼，最好选择傍晚或晚上跑步锻炼。
4摆脱春季过敏7种食物必不可少
金针菇
金针菇一年四季都可见，可以用来做汤、炒菜、吃火锅……
除了可以饱腹外，金针菇还可以抑制哮喘、鼻炎、湿疹等过敏症状。
经常食用金针菇，有利于排除重金属离子和代谢产生的毒素和废物，能有效地增强机体活力。
大枣
大枣具有滋阴补阳，补血之功效，是女性美容养颜之佳品。
但是你知道吗?大枣中还含有大量抗过敏物质——环磷酸腺苷，可阻止过敏反应的发生。凡有过敏症状的患者，可以经常服用红枣。
辛夷花
辛夷花又名玉兰花，是一味中药材，在初春时节最常见。
辛夷花对于过敏性鼻炎尤有功效，在普通药材店都有售卖，以一粒粒外形如银柳，绒毛光滑均匀带绿的为上品。
平咳理气，过敏性鼻炎尤有功效。
胡萝卜
胡萝卜是生活中较为常见的，他质脆味美、营养丰富，素有“小人参”之称，经常食用可补肝明目。
而胡萝卜中的β-胡萝卜素能调节细胞内的平衡，有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。
蜂蜜
蜂蜜是天然的滋养食品，可调理脾胃，提高人体免疫力。
同时，每天喝一勺蜂蜜就可以远离鼻炎、气喘、瘙痒、咳嗽及干眼等季节性过敏症状。
蜂蜜中含有微量的蜂毒。
蜂毒在临床上常被用于支气管哮喘等过敏性疾病的治疗。
燕麦
燕麦有较高的营养价值，其中燕麦中含有的膳食纤维可促进肠胃蠕动，有利于排便，同时也是降脂降糖的最佳补品之一。
除此之外，燕麦具有滋润肌肤以及抗氧化的作用，还可以抵抗肌肤炎症，适合容易皮肤瘙痒以及过敏的人吃。
除了食用燕麦以外，将燕麦倒入沙包中，放在淋浴蓬头下方，这样洗澡也可以治疗皮肤瘙痒。
大蒜
众所周知，大蒜具有杀菌的作用，每天食用一两瓣可有效增强人体的免疫功能，让人更好地抵抗感冒和过敏源。
大蒜刺鼻的味道就能驱赶走过敏症状。
它是一种天然的抗生素，能够抵御感染和病毒，甚至过敏。这种蔬菜所含有的槲皮素能够作为一种抗组胺药。
一到春季，喷嚏连连，鼻涕像水一样流个不停，皮肤瘙痒抓个没完没了……这种苦痛只有经历过的人才真正明白。
每年这个时候你是否只能躲在室内，不敢与朋友出去赏花、踏青?
你是否出门就戴口罩，全副武装?
对于容易过的朋友，现在放下手头的一切快去准备这些美味吧，又可以享受美食又可以对付过敏。
对于较为严重的人，小编建议您还是及早就医，查清过敏原，以避免过敏给自己带来的困扰。
5喝酒皮肤过敏怎么办
酒精过敏
酒精导致皮肤过敏原因主要是体内缺少乙醛转化酶导致的。酒精，也就是乙醇，在体内转化到乙醛好，因为体内缺少乙醛转化酶，不能再转化为乙酸排到体外，所以造成乙醛中毒，人就会表现为各种过敏症状。
而酒量大的人，就是因为体内这种酶多，能够迅速转化掉，而没有出现中毒症状，也就不会醉酒。酒精过敏者，大都是过敏体质。
过敏症状
酒精过敏的症状一般表现为喝酒后全身发痒，身体出现起红疙瘩、红斑点等。
就是你的身体里缺少了一种酶所导致的，不过没有关系我要在下面说怎样解酒哦!
说的可能不是适合每一个人，我不过注意一下也好啊 !毕竟身体是自己的啊! 下边顺便介绍下解酒和治疗喝酒后皮肤过敏的方法。
解酒方法
一〉水果解酒
1，鲜橙解酒 鲜橙(鲜橘亦可)3~5个，榨汁饮服，或食服。
2，杮子醒酒法：饮酒醉后，取几只鲜杮子，去皮食用，可以醒酒。
3，生梨醒酒法：吃几个梨或将梨去皮切片，浸入凉开水中10分钟，吃梨饮水，可解酒
二〉食物解酒
1，皮蛋醒酒法：醉酒时，取1-2只皮蛋，蘸醋服食，可以醒酒。
2，番薯醒酒法：醉酒后，可将生番薯切细，拌入白糖服食，即可解酒
三〉饮料解酒
1.牛奶醒酒法：醉酒者可饮些牛奶，以便使蛋白凝固，保护胃粘膜，缓解对酒精的吸收。
2，米汤醒酒法：醉酒者可取浓米汤饮服，米汤中含有多糖类及B族维生素，有解毒醒酒之效。加入白糖饮用，疗效更好。
