Simone
铁裆功一般指的是铁裆菜，铁裆菜具有补充营养、润肠通便、利尿消肿等功效。
1、补充营养
铁裆菜含有丰富的维生素、矿物质等营养成分，适当食用可以补充身体所需要的营养。
2、润肠通便
铁裆菜含有丰富的膳食纤维，适当食用可以促进胃肠道蠕动，有利于大便的排出，能够起到润肠通便的作用。
3、利尿消肿
铁裆菜还具有利尿消肿的功效，适当食用能够促进体内水分的排出，从而达到利尿消肿的作用。
除此之外，还具有辅助增强免疫力的功效。
但是在日常生活中要注意适量食用，避免一次性食用过多，以免加重胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等症状。
