你好，可以吃康明碳酸钙D3片，这种钙剂不仅含有微量钙，而且还有维生素d，更好的促进了钙的吸收。
你在缺钙的时候，要适当的调整自己的生活饮食，多吃含钙食物，如虾，螃蟹、鱼排骨等海产品。
多吃蔬菜，水果，多吃豆类食品，不通宵熬夜，不喝碳酸饮料，因为碳酸饮料会和钙结合形成沈淀物，不易被吸收。
缺钙可以吃康明碳酸钙D3片吗。
Simone
发布于 2024-07-15 09:00:54
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