气功对身体可以起到一定的保健作用，能够有效的调整呼吸和意识等。
如果长期坚持练习，可以促进全身各处的血液流通，使筋骨等得到舒展放松，帮助缓解周身产生的疲乏无力感，所以还可以防治各种疾病，尤其是关节炎一类的骨科疾病。
另外，练气功对精神方面的有利影响也是不容忽视的，能够使视野和心胸变得更加开阔，可以开发自身的潜能和创新能力。
气功的作用有哪些？
Simone
发布于 2024-07-11 23:35:39
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