感冒发烧需消耗体内更多维生素和矿物质，比正常人更需要补充营养物质。
蔬菜、水果是提供水溶性维生素和矿物质主要食物，所以水果对加快康复更加有利。
如果为风热感冒，出现鼻涕黄浊、痰液黄稠、咽喉肿痛、大便干结等症状，应吃凉性水果，如雪梨、香蕉、西瓜、猕猴桃等；
如果为风寒感冒，出现怕冷、手脚冰凉、腹泻等症状，应吃性质温热或者平和水果，如葡萄、苹果、桃子、杏子等。
感冒发烧吃什么水果
Simone
发布于 2024-07-11 11:18:51
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