您的位置首页百科知识 感冒发烧吃什么水果 Simone 发布于 2024-07-11 11:18:51 618 阅读 感冒发烧需消耗体内更多维生素和矿物质,比正常人更需要补充营养物质。蔬菜、水果是提供水溶性维生素和矿物质主要食物,所以水果对加快康复更加有利。如果为风热感冒,出现鼻涕黄浊、痰液黄稠、咽喉肿痛、大便干结等症状,应吃凉性水果,如雪梨、香蕉、西瓜、猕猴桃等;如果为风寒感冒,出现怕冷、手脚冰凉、腹泻等症状,应吃性质温热或者平和水果,如葡萄、苹果、桃子、杏子等。