Simone
颈椎疼痛大多是颈椎的生理曲度变化，颈椎骨性的结构增生、钙化，后纵韧带钙化以及小关节突紊乱，间盘突出导致一系列的症状的总和，会出现颈椎疼痛。
如果出现这样症状的时候，首先要通过影像学诊断，确认疼痛的部位来源、骨骼病变的部位，如果没有脊髓的压迫，没有髓性症状的时候，可以简单的采取口服药物、牵引和颈部保健操来作为保守治疗。
在口服药物当中，一般推荐口服甲钴胺、乐松，如果有肌肉紧张的时候也可以加用乙哌立松来缓解肌肉紧张，这时在辅助用上颈椎的牵引或者颈托，当然在活动的时候可以进行颈部保健操的锻炼，都有助于颈椎病的缓解。
当然平时来说要进行正确健康的用颈椎的姿势，避免长时间低头玩手机、长时间伏案看书、写字、看电脑，所以一般建议40-50分钟可以起身活动一下。
