颈椎病是由于长期低头工作或长期负重，导致颈椎发生退变出现的一种临床综合征。
颈椎病在治疗时以非手术方式治疗为主，控制自身症状减少复发率，能够有效的提高患者生活质量。
只有严重压迫神经脊髓，有的患者要考虑手术治疗，颈椎病最好的三种运动是太极、游泳、慢跑。通过这三种运动能够增加肌肉的力量维持关节稳定，防止颈椎病持续加重。进行运动前一定要在医生的指导下进行，防止过度的运动导致颈椎病情加重。
颈椎病的最好3种运动
Simone
发布于 2024-07-10 14:15:56
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