病情分析：得了抑郁症最好及时的去专业的精神卫生中心就医，让精神科的医生实际的面诊，在精神科医生的指导下吃治疗抑郁症的药，配合心理治疗严重的患者药物治疗疗效不理想，也可以配合无抽搐电休克或者是经颅磁刺激等物理的疗法进行治疗的。
在药物治疗心理治疗的基础上，个人更需要积极的调整，不要老是负面评价自己，对自己的生活和选择，学会接纳和认可。注意饮食，睡眠规律，多做些户外活动，遇事冷静理性，学会换位思考。
得抑郁了怎么办
Simone
发布于 2024-07-10 21:42:45
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