我是从怀孕3个月的时候就开始吃DHA的，那时候妈妈说正是宝宝精神管发育的时候，DHA可以营养精神，帮助大脑发育，可以使大脑的横突（就是脑沟那种东西吧）加深，我一直吃到现在。
（另外说一句妈妈是育婴师，所以相信她老人家的话）而且我跟老公都是近视，DHA也可以帮助视力发育（特别是我的近视比较高600多度）。
但同时DHA也不是吃得越多越好，如果你不是多胎的话，正常单胎就一天两粒就可以，吃多了不吸收反尔浪费，好的DHA也蛮贵的！
不知道这个回答对你有没有帮助。
怀孕吃DHA好吗
Simone
发布于 2024-07-09 22:58:58
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