“黑咖啡减肥法”就是喝黑咖啡减肥法。一杯100克的黑咖啡所含的热量仅为2.55千焦，热量极低。饭后喝一杯黑咖啡，可以有效的分解体内的脂肪。
另外，黑咖啡还有利于排尿。
对于女人来说，黑咖啡有美容功效。煮咖啡时，温度高时，会产生一种抗氧化化合物，能帮助对抗癌症，抗衰老，甚至能预防心血管疾病，可与水果和蔬菜相匹敌。请注意，不加配，不加奶，不加糖的纯咖啡，就是黑咖啡。纯咖啡因可以直接燃烧脂肪，喝完咖啡后再做一些运动，效果更佳，但是咖啡因会影响睡眠，所以晚上8点后最好不要喝。
黑咖啡减肥吗
Simone
发布于 2024-07-07 08:11:42
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